Pracuję z kobietami, których tempo życia zakłóca ich własne potrzeby.

Żyją w pośpiechu i w stresie, traktując ten stan jako normę. Nieustannie zajmując się innymi rzeczami i osobami, zapomniały co tak naprawdę jest dla nich samych ważne. Jednocześnie czują „podskórnie”, że nie jest im wygodnie w miejscu, w którym się znajdują.

Pomagam im oddzyskać wpływ na swoje życie i nauczyć się odpuszczać i delektować się codziennością, po to by mogły cieszyć się relacjami, zdrowiem i energią.

Pracuję z kobietami, których tempo życia zakłóca ich własne potrzeby.

Żyją w pośpiechu i w stresie, traktując ten stan jako normę. Nieustannie zajmując się innymi rzeczami i osobami, zapomniały co tak naprawdę jest dla nich samych ważne. Jednocześnie czują „podskórnie”, że nie jest im wygodnie w miejscu, w którym się znajdują.

Pomagam im oddzyskać wpływ na swoje życie i nauczyć się odpuszczać i delektować się codziennością, po to by mogły cieszyć się relacjami, zdrowiem i energią.

Komu pomagam

Czy widzisz tu siebie?

Czujesz, że sukces jaki osiągnęłaś kosztuje Cię zbyt dużo?

Że intensywność trybu życia odbija się na Twoich relacjach lub zdrowiu? Potrzebujesz zatrzymać się i ze spokojem sprawdzić co jest dla Ciebie ważne.

Odpoczynek to dla Ciebie strata czasu,
nie umiesz po prostu nic nie robić

Czujesz wewnętrzny przymus ciągłego działania, bo tylko wtedy czujesz, że robisz coś wartościowego. Jednocześnie marzysz o urlopie, którego nie masz czasu zaplanować.

Perfekcjonizm, pracoholizm i ambicja są Ci bardzo bliskie i lubisz myśleć o sobie, że jesteś niezastąpiona.

Dawno nie zrobiłaś nic tylko dla siebie, zapomniałaś właściwie o swoich potrzebach. Nieustannie zajmując się innymi, nie zastanawiasz się co tak naprawdę jest dla Ciebie ważne, jednocześnie czujesz „podskórnie”, że nie jest Ci wygodnie w miejsu, w którym jesteś. Niby wszystko jest ok, ale nie czujesz spokoju i równowagi.

Dawno temu przestałaś marzyć i poddajesz się losowi zamiast aktywnie kształtować swoje życie.

Czujesz, że dłużej nie wytrzymasz napięcia jakie masz w swoim życiu spowodowanym niezliczoną ilością obowiązków i zadań.
Nie mam czasu to powiedzenie, które najcześciej słyszysz ze swoich ust, a wielozadaniowość to twoje najlepsze narzędzie.

Poszukując latami równowagi życiowej, odkryłam, że czasami warto zmienić priorytety i przez chwilę zadbać wyłącznie o siebie.
Michelle Obama

Katarzyna Minda

Od zawsze pasjonowała mnie natura człowieka i chęć niesienia mu pomocy.

Jestem dziś w miejscu do którego Ciebie chciałabym zaprosić, bym mogła towarzyszyć Ci w odkryciu siebie i zatrzymaniu się na rzeczach ważnych.

Kasia Minda - Mindful Life - coaching Warszawa, sesje 1:1 on-line

Umów się na bezpłatną konsultację

Podczas bezpłatnej konsultacji on-line (1h) sprawdzę jakiego wsparcia potrzebujesz
i powiem Ci, czy będę mogła Ci pomóc.

Poznasz mnie bliżej i zdecydujesz czy chcesz ze mną pracować.

Bardzo poważnie podchodzę do wstępnych sesji, dlatego zaraz po tym jak się na nią umówisz, dostaniesz ode mnie zadanie do przygotowania tak bym mogła lepiej Cię poznać.